Come meditare mindfulness? - 7,5 ECM

Il Corso introduce alla pratica della mindfulness per portare il paziente a essere consapevole di ciò che sta accadendo in un preciso istante, senza criticare né giudicare.

L’obiettivo del Corso è introdurre alla pratica della mindfulness per portare il paziente a essere consapevole di ciò che sta accadendo in un preciso istante, senza criticare né giudicare.