La salute dei giovani italiani è in pericolo: secondo i dati di OKkio alla SALUTE, il 19% dei bambini è in sovrappeso e il 9,8% è obeso. Allarmante anche il dato sull'inattività: il 18,5% non ha svolto alcuna attività fisica il giorno prima dell’indagine, mentre il 34% pratica sport strutturati al massimo una volta a settimana.
I benefici dell’attività fisica sono innegabili: previene obesità e patologie cardiovascolari, migliora la salute mentale e fisica, e aiuta a costruire un’immagine di sé più positiva. Nonostante le raccomandazioni dell’UE di almeno 60 minuti di attività quotidiana, la sedentarietà resta un problema critico, con effetti negativi che includono un sistema immunitario più vulnerabile.